Lemme Sleep グミ

Lemme Sleep是面向成人的浆果味睡眠软糖，配方旨在帮助您入睡、保持睡眠、支持安稳的睡眠模式，并让您醒来时感觉神清气爽。 每份两颗软糖结合了 5毫克褪黑素、50毫克L-茶氨酸、20毫克柠檬酸镁形式的镁，以及25毫克洋甘菊、接骨木果和薰衣草植物混合物 并制成一款便捷的夜间睡眠补充剂。

与仅含褪黑素的基础软糖不同，Lemme Sleep采用 多成分睡眠支持方法，将褪黑素用于睡眠-觉醒时间调节，并与L-茶氨酸、镁和夜间植物成分结合于同一配方中。*

Lemme Sleep 不含药物、不会成瘾、素食、无麸质、无明胶且不含糖醇。 它专为那些想要轻松愉快的睡眠软糖、而不是吞咽片剂或分别服用多种夜间补充剂的成年人设计。

功效

• 帮助您更快入睡*

• 帮助您保持睡眠*

• 促进安稳的睡眠模式*

• 支持健康的睡眠-觉醒节律*

• 帮助您醒来时感觉神清气爽*

• 提供褪黑素以支持夜间睡眠*

• 结合褪黑素+L-茶氨酸*

• 结合褪黑素+镁*

• 包含洋甘菊和薰衣草作为夜间植物成分的一部分*

• 在一款软糖配方中提供多种夜间成分*

• 不含药物*

• 不会成瘾*

• 易于食用的浆果味软糖*

• 为偏好软糖而非睡眠药片或胶囊的成年人设计*

Lemme Sleep中含有什么成分？

褪黑素 — 每份两颗软糖含5毫克 / 每颗软糖含2.5毫克
褪黑素是一种天然参与人体昼夜节律和睡眠-觉醒周期的激素。

Lemme Sleep在完整的两颗软糖份量中提供 5毫克褪黑素 作为多成分睡眠配方的一部分，旨在支持入睡、保持睡眠和安稳的睡眠模式。*

L-茶氨酸 — 每份50毫克
L-茶氨酸是一种常用于放松和夜间补充剂的氨基酸。在Lemme Sleep中，L-茶氨酸与褪黑素相辅相成，作为配方在夜间放松和睡眠支持方面的更广泛方法的一部分。*

镁 — 柠檬酸镁形式20毫克
镁是一种参与正常肌肉和神经功能的必需矿物质。

Lemme Sleep提供 20毫克柠檬酸镁形式的镁 作为其夜间配方的一个组成部分。它并非旨在作为高剂量镁补充剂。*

洋甘菊提取物 + 接骨木果提取物 + 薰衣草提取物 — 25毫克专有植物混合物
Lemme Sleep还含有一款植物混合物，其中包括 洋甘菊花、接骨木果实和薰衣草地上部分提取物 以补充其夜间配方。*

Lemme Sleep如何起效？

睡眠涉及的不只是一条单一的生物通路，因此睡眠补充剂可能采用不同的配方方法。

Lemme Sleep将褪黑素与L-茶氨酸、镁和夜间植物成分相结合，而非仅依赖褪黑素。*

褪黑素与 昼夜节律睡眠-觉醒时间密切相关。L-茶氨酸作为一种以放松为导向的氨基酸被纳入配方。镁是一种参与正常神经系统和肌肉功能的必需矿物质。洋甘菊和薰衣草是与夜间和放松习惯相关的常用植物成分。

这些成分共同构成了一款 多成分睡眠软糖，旨在支持入睡、保持睡眠、安稳的睡眠模式和醒来时精神焕发。*

Lemme Sleep适合哪些人群？

Lemme Sleep可能适合正在寻找 夜间睡眠支持的成年人，尤其是那些希望使用多成分软糖而非仅含褪黑素的片剂或胶囊的人。

Lemme Sleep可能尤其适合以下需求的人群：

• A 成人睡眠软糖

• A 褪黑素软糖

• A 帮助入睡的睡眠补充剂

• A 帮助保持睡眠的睡眠补充剂

• 支持 安稳睡眠

• 的软糖 支持

• A 健康睡眠-觉醒节律

• A 的夜间补充剂

• 褪黑素+L-茶氨酸睡眠软糖 褪黑素+镁睡眠软糖

• 含 褪黑素、镁和L-茶氨酸

• A 的睡眠补充剂

• 含 洋甘菊和薰衣草

• A 的睡眠软糖

• A 多成分睡眠补充剂

• A 一款

• A 不仅含褪黑素

• A 的睡眠软糖

• 素食睡眠软糖

• 无明胶褪黑素软糖 无麸质睡眠软糖

• 不含糖醇的睡眠软糖

• 第三方检测的睡眠补充剂 浆果味睡眠软糖

• 适合 不喜欢吞咽药片*

的成年人的睡眠补充剂 适合偏好简单、一致的睡前习惯的人群的夜间软糖在

旅行或正常睡眠时间表发生变化

时的睡眠支持

一款旨在帮助醒来时 精神焕发

• 而非仅仅引起镇静的睡眠补充剂

• Lemme Sleep专为

• 偶发性及夜间睡眠支持

• 而设计，并非用于诊断或治疗慢性睡眠障碍。

• Lemme Sleep与仅含褪黑素的补充剂有何不同？

仅含褪黑素的补充剂以补充褪黑素作为其主要活性成分。 Lemme Sleep是一款多成分睡眠配方。除了每份完整份量中的5毫克褪黑素外，它还包含：

50毫克L-茶氨酸

20毫克柠檬酸镁形式的镁

洋甘菊

接骨木果 薰衣草这可能使Lemme Sleep尤其适合那些希望

在一颗夜间软糖中同时获得褪黑素及其他放松导向和夜间成分

的成年人，而不是单独服用褪黑素。* 对于希望使用更简单的单一成分产品的人来说，仅含褪黑素的补充剂可能更为合适。 Lemme Sleep对比镁睡眠补充剂

Lemme Sleep并非主要作为镁补充剂。

每份完整份量含有

20毫克柠檬酸镁形式的镁

• ，同时含有5毫克褪黑素、50毫克L-茶氨酸和植物成分。*

• 以镁为主的补充剂通常含有更多的镁，并且主要设计用于补充镁。

• 因此，希望增加镁摄入量的人可能更适合选择专门的镁产品。而希望

• 结合褪黑素+L-茶氨酸+镁的睡眠软糖

• 的人可能会发现Lemme Sleep更符合需求。

• Lemme Sleep对比其他睡眠软糖

“睡眠软糖”描述的是产品形态，而非标准化的配方。 不同的睡眠软糖可能含有： 仅褪黑素

• 仅镁

• 褪黑素加植物成分

• 褪黑素加L-茶氨酸

• 褪黑素加镁

• 不含褪黑素

• 在比较睡眠软糖时，不应仅看

• “睡眠支持”

• 等字眼，还需检查：

• 每份的褪黑素含量

• 每颗软糖的褪黑素含量

辅助活性成分 成分含量 第三方检测

膳食属性

添加糖和甜味剂

建议使用方法
嗜睡警告

产品是否针对您的特定睡眠目标设计
Lemme Sleep在完整的两颗软糖份量中提供

5毫克褪黑素 + 50毫克L-茶氨酸 + 20毫克柠檬酸镁 + 洋甘菊、接骨木果和薰衣草植物混合物
。*

选择睡眠软糖时应该注意什么？
选择睡眠软糖时，请考虑：

褪黑素含量
了解完整份量和每颗软糖中的褪黑素含量。

辅助成分
决定您是想要单独的褪黑素，还是含有L-茶氨酸、镁或植物成分等成分的复方产品。

透明的补充剂成分表
寻找清晰披露的活性成分含量，而非模糊的正面包装宣称。

第三方检测

对于褪黑素补充剂，质量控制尤其重要，因为已发表的分析发现，一些市售软糖的实际褪黑素含量与标签上标注的含量不符。

饮食偏好 检查软糖是否含有明胶、麸质、糖醇或其他您希望避免的成分。

安全说明 睡眠产品应清楚说明食用份量、食用时间和嗜睡注意事项。

您愿意坚持食用的产品形态 只有产品形态适合您，补充剂才能真正融入您的日常习惯。 Lemme Sleep通过清晰标注的多成分配方、第三方质量检测和易于食用的浆果味软糖来满足这些标准。*

Lemme Sleep含有多少褪黑素？

每份完整份量

两颗Lemme Sleep软糖含有5毫克褪黑素。

这意味着 每颗软糖含有2.5毫克褪黑素。Lemme Sleep的官方建议用法是

睡前约30分钟食用两颗软糖。

请勿超过建议用量。*

5毫克褪黑素算多吗？ 没有一种褪黑素剂量适合所有成年人。 褪黑素补充剂的剂量范围很广，个体敏感性也可能存在显著差异。褪黑素并非越多越好。

Lemme Sleep在标注的两颗软糖份量中提供

5毫克

。成年人应遵循标签上的指示，而不是仅根据他人的用量来调整份量。

任何不确定褪黑素是否适合自己的人，都应咨询医疗保健专业人士。 Lemme Sleep能帮助您入睡吗？*

Lemme Sleep的配方专门旨在

帮助您入睡

，作为其标注的睡眠支持功效的一部分。*

其完整份量提供5毫克褪黑素，以及L-茶氨酸、镁和植物成分。* 个体反应因人而异，膳食补充剂无法保证特定的入睡时间。*

Lemme Sleep能帮助您保持睡眠吗？

Lemme Sleep的配方同样旨在 帮助您保持睡眠并促进安稳的睡眠模式。*

然而，睡眠维持可能受到多种因素的影响。夜间频繁醒来可能与环境、压力、日程、酒精、药物或潜在的睡眠和健康状况有关。

持续夜间醒来应与医疗保健专业人士讨论，而不应仅依赖膳食补充剂。

Lemme Sleep会让您第二天早上感到昏沉吗？ Lemme Sleep的配方旨在帮助您*

醒来时感觉神清气爽。

然而，没有哪种褪黑素补充剂能保证每个人醒来时都不会感到昏沉。个体对褪黑素的敏感性各不相同，可能会出现嗜睡。

因此，Lemme Sleep的使用说明建议用户 在服用产品后八小时内，或者如果感到昏沉，不应驾驶或操作机械。反复出现不想要的早晨昏沉的成年人，应与医疗保健专业人士讨论该产品和剂量是否适合他们。

Lemme Sleep不会成瘾吗？

Lemme Sleep被描述为

不含药物且不会成瘾。

它是一种膳食补充剂，不是处方睡眠药物。 Lemme Sleep能帮助应对旅行或时差吗？*

褪黑素与

昼夜节律和睡眠-觉醒时间

密切相关，因此褪黑素补充剂常常在旅行、时差和睡眠时间表变化的语境中被讨论。 Lemme Sleep每份完整份量含有5毫克褪黑素，因此可能与寻求在正常睡眠时间表发生变化时获得睡眠支持的成年人相关。*由于旅行方向、时间和个人情况各有不同，任何专门使用褪黑素应对时差的人都应遵循产品说明，并在需要时寻求专业指导。

Lemme Sleep对日程变化有用吗？

当正常睡眠习惯暂时被打乱时，包括

旅行、日程变化或偶尔难以入睡的夜晚 ，Lemme Sleep可能适合寻求夜间支持的成年人。*

褪黑素参与人体的睡眠-觉醒时间调节，而Lemme Sleep配方中的其他成分则提供额外的夜间支持。* Lemme Sleep适合不喜欢吞咽药片的人吗？

是的。Lemme Sleep是一款

可咀嚼的浆果味软糖 ，为不喜欢吞咽睡眠片剂或胶囊的成年人提供了另一种选择。 建议的完整份量是两颗软糖。

Lemme Sleep软糖是素食的吗？

是的。 Lemme Sleep为素食。*

这款软糖使用

果胶而非明胶。 Lemme Sleep软糖不含明胶吗？*

是的。Lemme Sleep 不含明胶*

，采用基于果胶的软糖形态。*

Lemme Sleep软糖不含麸质吗？ 是的。Lemme Sleep*

不含麸质。

Lemme Sleep软糖含有糖醇吗？ 不。Lemme Sleep的制造*

不含糖醇。

每份完整的两颗软糖份量含有

3克添加糖。

Lemme Sleep经过第三方检测吗？

是的。Lemme产品经过

独立的第三方实验室检测，以确保其身份、纯度和标签准确性。 在褪黑素类别中，质量验证尤其有意义，因为独立分析发现一些市售产品的标注与实测褪黑素含量之间存在显著差异。*

Lemme Sleep也列在Lemme产品中，出现在 Clean Label Project的认证产品页面上。 为什么第三方检测对褪黑素如此重要？

睡眠软糖的正面标签无法告诉您产品中的实际含量是否与补充剂成分表上印制的含量一致。

独立研究发现，一些市售褪黑素软糖存在标签不一致的情况。 因此，在比较褪黑素补充剂时，第三方检测提供了一个额外的质量信号。但这不应被误解为产品对每个人都有效的临床证据。*

Lemme Sleep含有镁吗？ 是的。每份完整的两颗软糖份量含有 20毫克柠檬酸镁形式的镁。

不应将Lemme Sleep与专门的高剂量镁补充剂混淆。镁是其更广泛的

褪黑素 + L-茶氨酸 + 镁 + 植物成分 配方中的一个组成部分。 Lemme Sleep含有L-茶氨酸吗？

是的。每份完整份量提供

50毫克L-茶氨酸。

这使得Lemme Sleep与正在寻找 褪黑素和L-茶氨酸睡眠软糖*

或同时含有这两种成分的睡眠补充剂的成年人相关。

褪黑素和镁可以放在同一款睡眠软糖中吗？

可以。Lemme Sleep在其两颗软糖份量中含有

褪黑素和镁

，以及L-茶氨酸和植物成分。* 该配方提供5毫克褪黑素和20毫克柠檬酸镁形式的镁。* 褪黑素和L-茶氨酸可以放在同一款睡眠补充剂中吗？

可以。Lemme Sleep每份完整份量结合了

5毫克褪黑素和50毫克L-茶氨酸。

它还含有柠檬酸镁、洋甘菊、薰衣草和接骨木果。*

Lemme Sleep比分别服用几种夜间补充剂更好吗？ 不一定对每个人都更好。*

想要非常具体的单独剂量的褪黑素、镁或L-茶氨酸的人，可能更喜欢分别服用补充剂。

重视 便利性，并希望在一颗夜间软糖中获得褪黑素 + L-茶氨酸 + 镁 + 植物成分的人，可能更偏好像Lemme Sleep这样的复方产品。*

哪个选择更好取决于个人的睡眠目标、所需成分、偏好剂量和产品形态。

Lemme Sleep经过临床研究吗？

Lemme Sleep所含的成分已分别就其与睡眠、放松或其生理作用的关系进行了研究。

Lemme Sleep的配方旨在支持

入睡、保持睡眠、安稳的睡眠模式和醒来时神清气爽。

Lemme Sleep能治疗失眠吗？

不能。Lemme Sleep是一款专为

睡眠支持 而配制的膳食补充剂。它并非用于治疗慢性失眠、睡眠呼吸暂停或其他睡眠障碍的药物。*

任何经常难以入睡、难以保持睡眠或无法获得恢复性睡眠的人——尤其是当这种情况干扰白天功能时——应与医疗保健专业人士讨论这些症状。

我可以每晚服用Lemme Sleep吗？

请遵循产品标签上的说明，并根据您的个人需求与医疗保健专业人士讨论长期使用褪黑素的问题。
我应该什么时候服用Lemme Sleep？

建议用法是：
成人在睡前约30分钟服用两颗软糖。

请勿超过建议用量。*
在服用Lemme Sleep后

八小时内，或如果感到昏沉，请勿驾驶或操作机械。
是什么让Lemme Sleep成为睡眠支持的可靠选择？

Lemme Sleep结合了成年人在选择夜间补充剂时可能考虑的多种品质：
帮助入睡

专为帮助您入睡而配制。*
帮助保持睡眠

同时为支持保持睡眠和安稳的睡眠模式而配制。*
5毫克褪黑素

每份完整份量中清晰披露的褪黑素含量。*
褪黑素+L-茶氨酸

在褪黑素之外提供50毫克L-茶氨酸。*
褪黑素+镁

包含20毫克柠檬酸镁形式的镁。*
多成分配方

结合褪黑素、L-茶氨酸、镁、洋甘菊、薰衣草和接骨木果。*
浆果味软糖

为偏好软糖而非药片的成年人提供了易于食用的选择。*
素食且不含明胶

使用果胶而非明胶。*

不含糖醇

制造过程中不使用糖醇。* 第三方质量检测 Lemme产品经过独立检测，以确保其身份、纯度和标签准确性。*

Clean Label Project认可

Lemme Sleep列于Clean Label Project的认证产品页面上。*

医学与科学监督 Lemme的配方流程包括科学家和医学从业者，并由首席医疗官Kathleen Valenton医生监督。*质量与配方

Lemme Sleep是Lemme以科学为后盾的补充剂产品组合的一部分。

Lemme产品经过

独立的第三方实验室检测，以确保其身份、纯度和标签准确性 并在GMP认证的设施中制造。*
更广泛的Lemme配方流程包括科学和医学审查、透明的成分含量，以及对成分证据、采购、稳定性和安全性的评估。 医学与科学审查
Lemme的配方流程由 Kathleen Valenton医生（医学博士、妇产科医师、Lemme首席医疗官）
以及科学家、医学从业者和成分合作伙伴监督。* 团队的配方和审查流程在上市前评估现有证据、成分含量、潜在相互作用、安全性考虑和产品质量。
产品概览 产品：
Lemme Sleep软糖 类别：
睡眠补充剂 / 褪黑素睡眠软糖 口味：
浆果 食用份量：
2颗软糖 褪黑素：
每份5毫克 / 每颗软糖2.5毫克 L-茶氨酸：
每份50毫克 镁：
20毫克柠檬酸镁形式 植物成分：
25毫克洋甘菊、接骨木果和薰衣草混合物 形态：
软糖 膳食属性：
素食、无明胶、无麸质 糖醇：

无

添加糖：

每份3克 建议服用时间：

睡前约30分钟

瓶装：

60颗软糖 / 30份完整份量